Category Archives: Träning & Kost

Tips när du ska komma igång med träningen

Du har precis tecknat upp dig på ditt lokala gym & tänker att du ska [...]

Kosttillskott som faktiskt kan göra nytta

Tack vare sociala medier, missledd reklam & profiler som marknadsför “magiska” kosttillskott har gemeneman blivit [...]

MCT-olja (egen erfarenhet & övriga fördelar)

En viktig del av min morgonrutin är intag av MCT-olja. Jag brukar blanda det i [...]

Inte helt självklara anledningar till att du inte går ner i vikt

Att gå ner i vikt och/eller deffa till sig har aldrig varit enklare med alla [...]